ライトアップカウンセリングとは

ライトアップカウンセリングとは、誰もが持っている「心のクセ」に気づくことにより、現実をより良く変えていくためのカウンセリングです。

現状に不満があるから悩みが生まれる

あの人のようになりたい。。。なぜ、あの人いつも素敵な人が周りに集まって、いつも素敵なお洋服に身をまとって、いつも素敵な笑顔で。。。。
私もあの人のようになりたいのに。。。

このような悩みを持っている方は、意外と多いものです。

その悩みに伴って、なぜ、「私にはできないのだろう？」という悩みも、生まれます。

簡単に言うと、これが、理想と現実のギャップですね。

この時の理想とは、憧れのあの人であり、現実とは、現状に不満を持った私という構造です。

では、なぜ　「現状に不満を持った私」　になってしまったのでしょうか。

それは、あなたが生まれた環境、生きてきた環境、経験してきたこと、様々な思い込みなどによる「心のクセ」があるからなのです。

「心のクセ」は、あなたに気づきを与えてくれている

どんな人でも、「心のクセ」は持っています。例えば、、、

「私にはできるはずない」
「私なんて、貧乏だし」
「私なんて、頑張っても上手くいかないし」
「私なんて、仕事もできないし」
「私なんて、彼氏もいないし」などなど、、、、

ついついネガティブな感情ばかり湧いてくることはないですか？
実は、これが「心のクセ」なのです。

この「心のクセ」は決して悪者ではありません。しかし、気づかないうちに、あなたがあなたらしく生きるための足を引っ張っている場合もあります。

だからこそ、まず、最初のステップはこの「心のクセ」に気づきましょう、ということなのです。

一見、生きる邪魔をしているように見える「心のクセ」は、あなたに気づいてもらうために、目に見える形の“問題”としてサインを送ってくれているのです。

“問題”が起きた時が、「心のクセ」に気づき、“私らしさ”を取り戻す時

今、あなたが問題だと感じていることは何ですか？
現状に不満を感じていることは何ですか？

ライトアップカウンセリングでは、まず、自分の現状を改めて見直し、「心のクセ」に気付けるよう進めていきます。

「心のクセ」に気付くだけでも、問題が問題ではなくなったり、現実がより良い方向へ転換していくことが多くあります。

さらに気づきを深めることにより、現実がより良く変化していく反面、また新たな問題に出会うこともあります。これもまた、ランクアップした自分に与えられた課題。そのことに、さらに気づき、加速度的に現実が変化していくこととなるのです。

本来の“私らしさ”を取り戻し、「私を輝かせる生き方」を身につけていくことを目的としたカウンセリングが、ライトアップカウンセリングなのです。

ライトアップカウンセリングはこんな人におすすめです

どのようなことに悩み、困っていますか？
・私らしさがわからない
・やりたいことが見つからない
・自分を好きになれない
・自分のダメなところばかりがきになる
・ダメな自分を変えたい
・理想の生活を手に入れたい
・素敵なパートナーに出会いたい
・豊かな生活を送りたい

など、より具体的な悩みから、ぼんやりした悩みまで、なんとなく生きづらさを感じている方や、自分を今よりもさらに豊かにランクアップさせたい方におすすめのカウンセリングです。