広島で活動している心屋認定カウンセラー、

ヨガ講師でもあるりょうこちゃんのヨガ会を

あーちゃんのサロンで行います！

ゆっくりとした動きと

ゆっくり呼吸をしてみることで

身体がちょっとずつ緩んでいきます。

すると 自分のことがよく見えてきます。

自分のことに意識を向けることで

自分の心地よさを知り

心地よさを自分が選ぶことができるようになると

他人に振り回されにくくなりますよ。

りょうこちゃんのブログより。

夏の暑さで疲れた体に、

心と体の両方からアプローチ。

ぜひ、りょうこちゃんのキャラクターにも癒されてくださいね♪

心ゆるまるヨガ会

日時：2019年8月25日（日）11:00〜12:00

場所：広島市中区　あーちゃんのサロンにて

※お申し込み後に詳細をおしらせします。

参加費：2,000円

お申し込みは　りょうこちゃんのお申し込みフォームより

https://resast.jp/events/362500

りょうこちゃんのブログはこちら

https://ameblo.jp/suzuhanahappy/entry-12315656442.html