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心ゆるまるヨガ会 8月25日

広島で活動している心屋認定カウンセラー、

ヨガ講師でもあるりょうこちゃんのヨガ会を

あーちゃんのサロンで行います!

 

ゆっくりとした動きと

ゆっくり呼吸をしてみることで

身体がちょっとずつ緩んでいきます。

すると 自分のことがよく見えてきます。

自分のことに意識を向けることで

自分の心地よさを知り

心地よさを自分が選ぶことができるようになると

他人に振り回されにくくなりますよ。

りょうこちゃんのブログより。

 

夏の暑さで疲れた体に、

心と体の両方からアプローチ。

ぜひ、りょうこちゃんのキャラクターにも癒されてくださいね♪

心ゆるまるヨガ会

日時:2019年8月25日(日)11:00〜12:00

場所:広島市中区 あーちゃんのサロンにて

※お申し込み後に詳細をおしらせします。

参加費:2,000円

お申し込みは りょうこちゃんのお申し込みフォームより

https://resast.jp/events/362500

 

りょうこちゃんのブログはこちら

https://ameblo.jp/suzuhanahappy/entry-12315656442.html

 

 

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